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Programme d’initiation à la course à pied

Programme à télécharger Vous voulez commencer à courir ? Voici un programme fondé sur une alternance de périodes de course et de marche, qui vous permettra de commencer à courir
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Bienvenue sur mon blogue !

Un endroit pour être informée, trouver des conseils et de la motivation ! Au fil des semaines, j’y publierai des articles sur différents sujets en lien avec la santé globale
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Mission

Isabelle, votre coach personnel en course à pied !

Entraineure certifiée en conditionnement physique et en course à pied, je m’intéresse à la santé globale de la femme. Active dans le domaine depuis maintenant 20 ans, j’utilise aussi mes formations universitaires en psychologie et en éducation dans mon approche. Le domaine de l’activité physique étant en constante évolution, je m’assure de vous offrir ce qu’il y a de plus récent par la formation continue et ma participation à plusieurs conférences et séminaires.

En complémentarité, je travaille avec un réseau de professionnels de la santé dans les domaines de la nutrition et de la physiothérapie, afin de vous offrir un service des plus complets et d’excellentes ressources. En tant que coach, je vous accompagne dans le but de développer votre plein potentiel, de permettre l’émergence et la mise en place de stratégies de réussite pour définir et atteindre vos buts. Ensemble, nous établirons un plan de match qui répond à vos besoins, vos goûts et vos objectifs.

Ma mission est de vous transmettre tous les outils nécessaires pour adopter un mode de vie sain et actif, dans le respect et la complicité.

 

Faites le premier pas vers votre santé !

Je vous offre plusieurs options pour vos entrainements de course à pied, en privé ou en semi-privé, et vous choisissez celle qui vous convient.

Au delà des entrainements que nous faisons ensemble et sans frais supplémentaires, je suis toujours disponible par téléphone ou par courriel pour répondre à vos questions ou si vous avez besoin de motivation!

Contactez-moi pour un essai gratuit !

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Contact

Je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs ! La santé, à votre porte !

Isabelle Leblanc

450 741-7716
Suivez-moi sur facebook-variation

info@isabelle-leblanc.com

Témoignages

Corinne Bélanger

J’ai débuté la course à pied il y a environ 3 ans. Je n’avais jamais couru auparavant et j’ai voulu le faire par moi-même en suivant un programme sur internet. C’était bien, mais difficile et j’ai pensé abandonner. À l’été 2015 j’ai commencé à courir avec Isabelle et c’est là

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